प्रतिज्ञान(Affirmation) : (क्या है प्रतिज्ञान ? )
प्रतिज्ञान एक ऐसे वाक्य हैं जो यदि लगातार दोहराए जाये तो वे हमारी सोच को प्रभावित करते हैं, जिससे हमारे काम पर
उसी तरह का असर होता हैं और अंतत: हम वही बन जाते हैं.
अगर मैं कह रहा हूं कि मैं स्वस्थ व्यक्ति हूं और इसे बार-बार दोहरा रहा हूं तो यह वाक्य हमारे दिमाग के अंदर जमा हो रहा है और हम निश्चित रूप से स्वस्थ व्यक्ति बनेंगे और हमेशा उन चीजों को देखेंगे जिनके माध्यम से हम स्वस्थ हो जाएंगे|
उदाहरण के लिए: हम योग करना शुरू करेंगे, व्यायाम करेंगे और स्वस्थ भोजन पर ध्यान केंद्रित करेंगे
यह केवल एक वाक्य था लेकिन अगर हम रोज़ाना इस तरह की पुष्टि करते हैं तो जरा सोचिए कि हमारा जीवन और दिमाग कितना बदल जाएगा | इसीलिए हमे हमेशा पॉजिटिव पुष्टि हाय बोलना चहिए जीसे हम हमेशा पॉजिटिव कहे जाने वाले
कई प्रतिज्ञान हैं यदि हम रोजाना कहते हैं तो यह वास्तव में सकारात्मक रूप से हमारे जीवन को प्रभावित करेगा।
नीचे अपने आप को बेहतर बनाने के लिए कुछ सामान्य पुष्टि दी गई है:
मैं टैलेंटेड, स्मार्ट, एनर्जेटिक, स्ट्रॉन्ग, इंटेलिजेंट वगैरह हूं …
यदि हम अपने जीवन में इन प्रतिवेदनों को प्रतिदिन शामिल करते हैं तो निश्चित रूप से आप अपने जीवन में चमत्कार होते देखेंगे |