क्या होता है मन ? (What is Mind?)
आज आपको काफी रोचक चीज़े जानने को मिलेंगी, क्या होता है माइंड या मन,कितने किसम के माइंड होते है और इनके क्या फंक्शन्स होते है फिर यह भी जानेंगे की क्या पावर्स होते है इनके, और काफी कुछ ये सब जानने के बाद आप अपनी जिंदगी कैसे बदल सकते, इस इनफार्मेशन को अगर किसीने पूरी तरह से समाज लिया तो कुछ ही दिनों मे कोई भी इंसान अपनी जिन्दगी मैं कुछ भी हासिल कर सकता है|
इसके आलावा, हम यह भी जानेंगे की कैसे इसका उपयोग लिया जा सकता है| जैसे मैडिटेशन या Visualisation क्या होता है और उसका क्या फायदे है|नीचे एक ऑडियो भी होगा जिससे आप visualisation कर पाओग और कैसे हम अपने आप को प्रोग्राम कर सकते है हमारे लाइफ मैं हेल्थ, वेल्थ और हैप्पीनेस लाने में, चलिए फिर जानते है कुछ मजेदार बाते |
प्रोफेसर विलियम जेम्स कहते है की आज के सबसे सफल से सफल इंसान भी इस सिर्फ १०% ही अपनी माइंड की ताकत का उपयोग करता है|
तो अब सवाल है ऐसा क्यों, क्या हो सकता है इसका कारन चलिए देखते है इसका जवाब क्या हो सकता है |
मन के बारे मैं अज्ञानता (Ignorance about mind)
क्योकि लोगो को अंदाज़ा ही नहीं की कितनी ताकत है हमारे माइंड के पास, तो चलो जानते है मन के बारे मैं, या अपने माइंड के बारे में|
Mind is the source and center of energy in the body which cannot be seen with the naked eyes मतलब हम मन को अपनी खुली आंखों से देख नहीं सकते उदाहरण की तौर पर बिजली एक एनर्जी है पर हम उसे खुली आंखों से देख नहीं सकते पर उसका उपयोग जरूर करते है | बिजली से हम काफी अलग अलग चीज़ो के लिए उपयोग करते है, जैसे लाइट जला सकते है | फैन चला सकते है इस्त्री गरम कर सकते है, आज कल इलेक्ट्रिक चूले से खाना भी पका सकते है और एक बात, बिजली मैं इतनी ताकत होती है की वह खाने पकाने वाले को भी पका सकती है |
तोह इतनी ज्यादा पावर है बिजली की, वैसे ही या उससे कहीं गुना ज्यादा पावर है हमारे माइंड का या हमारे मन का जिसकी ताकत से हम अपनी आँखों से देख सकते है, कानो से सुन सकते है, हमारी जबान से टैस्ट कर सकते है, नाक से सूंग सकते है, स्पर्श से महसूस कर सकते है, और यह सब हमारी मेमोरी मैं स्टोर भी करते है, इसके अलावा हम सोच सकते है |
आप अब यह पढ़ रहे हो तोह एक मन से इस्पे आपका ध्यान है, और जो दूसरा मन है वह हमारी शरीर की गति विधियों पे काम कर रहा है | उसे पता है की कितनी बार हमारे दिल की धड़कने चलनी चाहिए, और कभी प्यार वाला मामला हो तो कैसे धड़कनो को बढ़ाना है ??
आगे देखते है |
दिमाग (Brain)
अगर यह सब काम मन का है यह माइंड का है तोह यह ब्रेन क्या है यह हमारा दिमाग क्या काम करता है |
The brain is an organ a physical entity a part of our body मतलब दिमाग हमारा एक आंग है, एक भौतिक इकाई है , हमारे शरीर का एक भाग है जिसे हम छू सकते है उठा सकते है, नष्ट कर सकते है |
थोड़ा और डिटेल्स मैं जाने तोह हमारा दिमाग या ब्रेन एक हार्डवेयर की तरह है और माइंड एक ऑपरेटिंग सिस्टम की तरह होता है |जैसे कंप्यूटर मैं हार्डवेयर होता है पर ऑपरेटिंग सिस्टम के बिना उसका कोई काम नहीं,वैसे ही अगर हमारे पास ब्रेन या दिमाग है पर माइंड नहीं है या मन नहीं है, तोह ब्रेन या दिमाग का कुछ काम नहीं|
चलो अब देखते है कितने मन होते है |
मन के प्रकार (Types of Mind)
1)Conscious mind( चेतन मन )
2)Subconscious mind (अवचेतन मन )
क्या अंतर होता है चेतन मन मैं और अवचेतन मन मैं ?
हमारे चेतन मन के पास सिर्फ १०% पावर्स है और बाकी ९०% पावर्स अवचेतन मन के पास है,मतलब अगर आपने अपने ९०% को मजबूत कर लिया तो आपके १०% को कोई भी हिला नहीं पायेगा और आप अपने जीवन मैं जो भी चाहते है उसे पा सकते है बड़ी आसानी से, या बड़े आराम से जैसे सैफअली खान बोलते है उनके विज्ञापन मैं
हमारा चेतन मन तब काम करता है जब हम जग रहे होते है और हमारा अवचेतन मन २४ घंटे ३६५ दिन काम करता है मतलब अगर हम सो जाते है तो भी हमारा अवचेतन मन हमारी धड़कनो को चलाते रहता है, हमारी साँसों को चलाते रहता है बड़ी आसानी से, और भी कहीं ऐसी गतिविधियां चलती रहती है हमारे शरीर मैं जिसे हमे सोचना नहीं पड़ता वह अपने आप होती रहती है, और हमारे शरीर मैं अलग अलग बदलाव देखने मिलते है |
Conscious mind has limited powers, Subconscious mind has unlimited powers
चेतन मन के पास लिमिटेड पावर्स होते है और अवचेतन मन के पास अनलिमिटेड पावर्स होते है
Conscious mind sets Goal, Subconscious mind achieves Goal.
जाग्रत मन लक्ष्य (Goal) का निर्णय करता है और अवचेतन मन लक्ष्य सिद्धी करता है
Conscious mind is Aladdin, Subconscious mind is a Genie
हमारा चेतन मन अलादीन जैसा है, हमारा अवचेतन मन जीनी जैसा है |
अब आप समज ही गए होंगे की हमारे अवचेतन मन के पास कितनी शक्तिया है और यह भी जानना जरुरी है की, जैसे अलादीन भले ही अच्छी चीज़ मांगे या बुरी चीज़ मांगे, जिनी का काम है देना, उसे यह समाज मैं नहीं आता की यह चीज़ फायदा करेगी यह नुकसान |
वैसे ही हमारा अवचेतन मन भी यह नहीं जनता की कोनसी चीज़ हमारे लिए अच्छी है या बुरी है.
इन्शोर्ट अपने अवचेतन मन की शक्तियों का उपयोग करके आप अपने जीवन मैं कुछ भी या सब कुछ हासिल कर सकते है!
चलो आगे देखते है, ये कैसे होगा
लक्ष्य(Goal)
सबसे पहले हमको यह निश्चय करना है की हमे क्या चाहिए इस जीवन मैं ,हमारा परम लक्ष्य क्या है इस जीवन का | इस पर जरूर सोचिये और गौर कीजिये |
चलो देखते है क्या हो सकता है |
हम चाहते है की हम हमेशा खुश रहे, हमारा जीवन खुशियों से भर जाए ,आनंद ही आनंद हो हमारी जिंदगी मैं उसीके लिए हम मेहनत करते है ,पैसे कमाते है, नए नए जगह जाते है, नाये कपडे खरीदते है, अच्छा खाना खाते है और बहुत कुछ करते है..
पर कितने लोग है जो हमेशा आनंद मैं रहते है या खुश है, परिस्तिथि भले ही जो भी हो |नीचे कुछ अनुसंधान देखते है |
भारत का रैंक था ११८, २०१६ की सबसे खुश देशो की अनुसंधान के रिपोर्ट में और हैरानी को बात है की, हमलोग सोमालिया चीन पाकिस्तान ईरान पलिस्तीनियन टेरिटरीज और बांग्लादेश से भी पीछे है.
थोड़ा और आगे देखते है |
२०१७ मैं भारत का रैंक गिरकर १२२ पर आगई थी, इसका मतलब स्तिथि और भी ख़राब हो रही है |
२०१८ मैं भारत का रैंक गिरकर १३३ पर आगई थी,
जो की पाकिस्तान, बांग्लादेश,नेपाल,भूटान,श्रीलंका से भी निचे है ,तो इसका मतलब क्या हो सकता है दिन ब दिन हमारी खुश रहने की स्तिथि बिगडती जा रही है, क्या हो सकता है इसका कारन ?
हमेशा खुश कैसे रहें
हमारे सभी सकारात्मक लक्ष्यों को हकीकत मैं ला के और दूसरों को खुश करके ,अगर आपने अपने लक्ष्यो को हासिल करना शुरू कर दिया, और साथ ही दुसरो को खुश करना शुरू कर दिया तो क्या लगता है आपको, ख़ुशी मिल सकती है?
Right!! तो चलो देखते है ये कैसे हो सकता है |
अब निचे आप जो वीडियो देखेंगे इसमें ऊपर की तरफ साधारण पानी बताया गया है और निचे की तरफ, कही अलग अलग किसम की संगीत, शब्द और पर्यावरण के साथ पानी को आज़माया गया है| यह सब एक माइक्रो स्कोप के जरिये किया गया प्रयोग है, पानी के बूंदो को ३ घंटे तक डीप फ्रीज करके ये प्रयोग को देखा गया है |इसमें काफी रोचक चीज़ देखि गयी है, इस वीडियो को बड़े ध्यान से देखिये |
जो साइंटिस्ट ने ये प्रयोग किया है उनका नाम ह डॉ मसरु इमोटो
शब्दों की शक्ति