Self-Affirmation से अपनी जिंदगी को बदले

ऐसे अनेक सवाल आपके मन मैं होंगे, Self-Affirmation ऐसा क्या कर देगा जो अब तक नहीं हुआ

• Self-Affirmation क्या होते है और ये क्या काम करते है
• सच मैं Self-Affirmation काम करते है
• Self-Affirmation कैसे काम करते है
• Self-Affirmation से हम क्या बन सकते है
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दीपक चोपड़ा ( विख्यात लेखक)

दीपक चोपड़ा एक विख्यात लेखक, डॉक्टर और साइंटिस्ट है
उन्होंने अपने कहीं लेक्चर मैं और कहीं किताबो मैं ये बात लिखी है की अगर आप अपने आप को
पूरी तरह से नया बनाना चाहते है, तो आपको कोई एक नई positive आदत शुरू करनी होगी
और अगर आप उस आदत को ९ महीने तक कायम रख पाते है, ये maximum टाइम है, तो
वो आपके सेलुलर लेवल तक पहुंच जाती है और वैसे बना देती है.

 श्री विवेकानंद जी कहते है

“जैसा तुम सोचते हो, वैसे ही बन जाओगे। खुद को निर्बल मानोगे तो निर्बल और सबल मानोगे तो सबल ही बन जाओगे।”

 

आज ये बहुत महत्व का विषय है की हम क्या सोचते है, ऐसा इसलिए है क्योंकि आज इनफार्मेशन टेक्नोलॉजी के वजह से
हर मिनट मैं एक नई नई चीज़ो की मालूमात होती है, और सबसे खतरनाक बात ये है की ज्यादा से ज्यादा नेगेटिव चीज़े ही देखने
को मिलती है, पर सचाई कुछ और है, मैं ये नहीं कहता की दुनिया मैं तकलीफ नहीं है, पर ऐसा भी नहीं है की कोई कामयाब
हुआ ही नहीं है, ऐसे अनेक लोग है जिनके पास कुछ न होते हुए भी आज वे कहीं बड़े मुकाम पे है, ऐसा कोई एक क्षेत्र मैं
नहीं हर क्षेत्र मैं है, अगर आप इनके बारे मैं जानेंगे तो आपको समज आ जायेगा की, ये लोगो ने तो हमसे कहीं गुना ज्यादा
संघर्ष किया है फिर भी सफल हो गए है, इसका मूल मंत्र सिर्फ self-affirmation ही है.

कभी आपने भी ये अनुभव किया होगा की जिस दिन आपके मन मैं कोई अच्छे विचार आते है तो आप बड़ी अच्छी
तरह से काम कर को लेते है, अगर आपके मन मैं कोई बुरे विचार होते है तो आप कोई काम ढंग से नहीं कर पाते

अगर विचारो का महत्व न होता तो बड़े बड़े अविष्कार कभी हकीकत बन ही न पाते

तो आज काफी किताबे पड़ने के बाद

कही अलग अलग ट्रेनिगं लेने के बाद

मुझे एक बात समज मैं आगयी की अगर हमारी लाइफ मैं
हर चीज़ अगर हमने बैलेंस मैं कर दिया तो हम हमेशा खुश
रह सकते है, तो शुरुवात के लिए, या फिर हमेशा के लिए
किसीने निचे दिए हुए १० self-affirmation रोज १०८ बार
बोलना शुरू कर दिया तो देखते ही देखते महीने भर मैं ही
आप देखेंगे की आपकी जिंदगी मैं कुछ कुछ अच्छा हो रहा है

 

अगर आपने इसे ३ महीने तक प्रैक्टिस कर लिया तो, आप के
मन मैं एक नई उत्साह का वातावरण बनने लगेगा, और आप
अब हर चीज़ो मैं कुछ ऐसी पॉजिटिव चीज़े देखने लगेंगे जिसे आपको
फायदा होगा

अगर आपने इसे ६ महीने तक प्रैक्टिस कर लिया तो, आप देखेंगे
की आपके विचार काफी बदल गए है, और आप हर काम बहुत
ही टैलेंटेड तरीके से कर प् रहे है, और आप देखेंगे की लोगो का नजरिया
भी आपकी तरफ बदलने लगा है और सभी लोग आपसे सलाह मांग रहे
है.

अगर आपने इसे ९ महीने तक प्रैक्टिस कर लिया तो, आप देखेंगे
की अब आपको कोई भी चीज़ असंभव नहीं लगती, और कोई भी
नई चीज़ करने मैं अभी आप कतराते नहीं, और हर चीज़ आप ऐसे करते
है जिससे की आप हमेशा फायदे मैं रहते है.

तो ऐसे कोनसे १० self-affirmation है जो ये काम कर सकते है

तो चलो जानते है

निचे दिए गए १० self-affirmation को शुरू करने से पहले
आपको ये वाक्य जरूर बोलना है **मैं आभारी कृतज्ञ और धन्य हूँ की**
ताकि आपके मन को पता चले की आप इन चीज़ो से खुश है

१० Self-Affirmation

मैं आभारी कृतज्ञ और धन्य हूँ की

1)मैं जो भी करता हूं उसमें मैं सफल हूं

2)मेरा जीवन बहुतायत से भरा है

3)मेरे शरीर में हर कोशिका सकारात्मक ऊर्जा के साथ कंपंन करती है

4)मैं प्यार के योग्य हूँ

5)मेरी क्षमता असीमित है

6)मैं हर स्थिति में शांत और आराम से हूं

7)मैं आसानी से अपने सपनो को पूरा करता हूँ

8)पैसा मेरे जीवन में स्वतंत्र रूप से और प्रचुर मात्रा में बहता है

9)रोज़ाना हर दिन मैं बेहतर और बेहतर महसूस कर रहा हूं

10)मैं हर दिन सभी को प्यार और ख़ुशी देता हूँ

अब आपको जैसे की मैंने बताया की आप को हर self affirmation १०८ बार बोलना है
तो आप आज कल मार्किट मैं मिलने वाले इस इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस का इस्माल कर सकते
है जो आपको सिर्फ Rs २५ से लेकर Rs ३५ मैं मिल जायेगा या फिर कोई भी माला का भी इस्तेमाल कर सकते है

Counter for Affirmation

ये जब आप करेंगे तो ज्यादा से ज्यादा ४५ min लगेगा, तो आप इसे कभी भी प्रवास मैं या जब कभी आप कुछ न करते हो
तब ये कर सके है, ****बल्कि जब आप टॉयलेट मैं हो तब भी कर सकते हो**** ये आप ३ भाग मैं भी कर सकते है

और अगर आप इन १० self affirmation
को रोज एक बार सोने से पहले लिखेंगे
तो आपकी कामयाबी मैं चार चाँद लग जायेंगे

बस इसे आपको ९ महीने करना है बिना रूकावट, एखादा दिन छूट जाये तो कोई बात नहीं
पर ४ से ५ दिन छूट जाए तो इसे फिर शुरू करे, बल्कि मैं तो कहूंगा की इसे जिंदगी भर के
लीये अपना लो तो देखोगे की आप हमेशा कोई भी समस्या को समस्या न लेके उसे एक चुनौती
की तरह लेंगे और अपने आप को निखारते चले जायेंगे

१० Self-Affirmation in English

I am grateful thankful and blessed

1)I am successful in everything I do.

2)My life is filled with abundance.

3)Every cell in my body vibrates with positive energy.

4)I am worthy of Love

5)My potential is limitless

6)I am calm and relaxed in every situation

7)I easily manifest my dreams

8) Money flows freely and abundantly into my life

9)Day by day in every way I am getting better and better

10)I radiate love and happiness every single day

Keep these thoughts active in your life and you Will see your life becoming more and more beautiful

 

अगर इस सिलसिले मैं आपको कोई भी सवाल हो तो निचे कमेंट बॉक्स मैं जरूर बताये ताकि

हम उसे समज के समाधान कर सके

 

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