वीगन(Plant-पावर्ड गट) जीवनशैली का पालन करने वालों के लिए, आंतों के स्वास्थ्य को पोषित करना …
Read morePlant-पावर्ड गट: Vegan के लिए आंतों(Gut) के स्वास्थ्य और प्रोबायोटिक्स की मार्गदर्शिका
यह वैज्ञानिक शोध और ICMR द्वारा अनुमोदित शाकाहारी आहार योजना स्थानीय बाजार में मिलने वाली सस्ती सामग्री (जैसे दाल, …
Read moreचिंता(Anxiety) कम करने वाला आहार 7-दिन का किफायती शाकाहारी आहार योजना (₹150/सप्ताह से कम)
माइक्रोग्रीन्स: पोषण से भरपूर सुपरफूड उगाने की संपूर्ण गाइड माइक्रोग्रीन्स क्या होते हैं? माइक्रोग्रीन्स – …
Read moreमाइक्रोग्रीन्स – सुपरफूड विटामिन बी का वो सुपरस्टार स्रोत जिसे आप नहीं खा रहे!
सुदर्शन क्रिया: समग्र कल्याण के लिए श्वास तकनीक की व्यापक मार्गदर्शिका सुदर्शन क्रिया का परिचय …
Read moreदैनिक 30 मिनट जो आपके जीवन को बदल दे: सुदर्शन क्रिया
खोनोमा में जीवन – नागालैंड की धुंधली पहाड़ियों के बीच, खोनोमा गाँव टिकाऊ जीवन(भारत का पहला green विलेज), …
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