Healthy food

प्लांट-पावर्ड दिमाग: तेज दिमाग के लिए विटामिन बी की सामान्य जन की मार्गदर्शिका

विटामिन बी – तेज और स्वस्थ दिमाग की चाहत को पूरा करने के लिए महंगे …

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सर्दियों के सुपरफूड: बच्चों को गर्म और तंदुरुस्त रखने के लिए स्वस्थ और किफायती खाद्य पदार्थ

सर्दियों के सुपरफूड- सर्दियाँ ठंडी सुबह और आरामदायक कंबल का आनंद लेकर आती हैं, लेकिन …

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त्योहारी भोजन, आयुर्वेद का तरीका: स्वस्थ दिवाली के लिए चीनी-मुक्त मिठाई

दिवाली खुशी, परिवार और स्वादिष्ट मिठाइयों का पर्याय हैं। हालाँकि, इन त्योहारों के बाद अक्सर …

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Plant-पावर्ड गट: Vegan के लिए आंतों(Gut) के स्वास्थ्य और प्रोबायोटिक्स की मार्गदर्शिका

वीगन(Plant-पावर्ड गट) जीवनशैली का पालन करने वालों के लिए, आंतों के स्वास्थ्य को पोषित करना …

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चिंता(Anxiety) कम करने वाला आहार 7-दिन का किफायती शाकाहारी आहार योजना (₹150/सप्ताह से कम)

यह वैज्ञानिक शोध और ICMR द्वारा अनुमोदित शाकाहारी आहार योजना स्थानीय बाजार में मिलने वाली सस्ती सामग्री (जैसे दाल, …

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