Brain food

बच्चों के दिमागी विकास के लिए जरूरी प्रोटीन और विटामिन्स: एक पूरी गाइड

क्या आप जानते हैं कि आपके बच्चे की प्लेट में रखा खाना उसके दिमाग(प्रोटीन और …

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प्लांट-पावर्ड दिमाग: तेज दिमाग के लिए विटामिन बी की सामान्य जन की मार्गदर्शिका

विटामिन बी – तेज और स्वस्थ दिमाग की चाहत को पूरा करने के लिए महंगे …

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सर्दियों के सुपरफूड: बच्चों को गर्म और तंदुरुस्त रखने के लिए स्वस्थ और किफायती खाद्य पदार्थ

सर्दियों के सुपरफूड- सर्दियाँ ठंडी सुबह और आरामदायक कंबल का आनंद लेकर आती हैं, लेकिन …

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सर्दियों के देसी सुपरफूड: जमीन के नीचे और अनाज की दुनिया से ताकत और सेहत

सर्दियों के देसी सुपरफूड – सर्दियाँ आते ही शरीर को गर्म, ताकतवर और धीरे-धीरे पचने …

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चिंता(Anxiety) कम करने वाला आहार 7-दिन का किफायती शाकाहारी आहार योजना (₹150/सप्ताह से कम)

यह वैज्ञानिक शोध और ICMR द्वारा अनुमोदित शाकाहारी आहार योजना स्थानीय बाजार में मिलने वाली सस्ती सामग्री (जैसे दाल, …

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