7-दिवसीय पाठ्यक्रम: Day 7 – अच्छी आदतों को अपनी पहचान का हिस्सा बनाना
दिन 7: अच्छी आदतों को अपनी पहचान का हिस्सा बनाना स्थायी आदतें बनाने का अंतिम …
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7-दिवसीय पाठ्यक्रम: Day 6 – माइंडफुलनेस
दिन 6: माइंडफुलनेस – अपनी आदतों में मौजूद रहना माइंडफुलनेस का मतलब है पल में …
7-दिवसीय पाठ्यक्रम: Day 5 – छोटे-छोटे कदमों से निरंतरता बनाना
दिन 5: छोटे-छोटे कदमों से निरंतरता बनाना निरंतरता बनाना रातों-रात बड़े बदलाव करने के बारे …
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7-दिवसीय पाठ्यक्रम: Day 4 – एक सहायक वातावरण बनाना
दिन 4: एक सहायक वातावरण बनाना आपका पर्यावरण आपकी दैनिक आदतों को आकार देने में …
7-दिवसीय पाठ्यक्रम: Day 3 – छोटी जीत की शक्ति
दिन 3: छोटी जीत की शक्ति बहुत से लोग अच्छी आदतें बनाने में असफल हो …