विजन बोर्ड : ( Vision board)

विजन बोर्ड क्या है?

विज़न बोर्ड एक ऐसी चीज़ है जिसमें आप अपने जीवन में जो चाहते हैं उसकी तस्वीरें डालते हैं। उदाहरण के लिए मान लें कि आप कार, घर और जो भी आप सपना देखते हैं, वह चाहते हैं।

सबसे पहले आप सोचते हैं कि आप अपने जीवन के साथ क्या चाहते हैं रिश्तों, कैरियर और वित्त, घर, यात्रा, व्यक्तिगत विकास (आध्यात्मिकता, सामाजिक और धन सहित) और स्वास्थ्य हो सकता है।

तस्वीरें क्यों लगाएं? यह क्या करता है?

जैसा कि मानव मस्तिष्क उन छवियों को संसाधित कर सकता है जिन्हें आंख 13 मिलीसेकंड के रूप में कम देखती है – इस तरह की तेजी से प्रसंस्करण गति का पहला सबूत। वह गति 100 मिलीसेकंड से कहीं तेज है। इसलिए हमारा मस्तिष्क छवियों को बहुत तेजी से समझता और पकड़ता है और वे हमारे जीवन में क्रियान्वित हो रहे हैं।
उदाहरण के लिए: यदि आप दृष्टि बोर्ड में घर की छवि रखते हैं और आप इसे अपने सामने रोज देखते हैं तो निश्चित रूप से वह सुंदर घर जल्द ही आपका हो जाएगा। उसी तरह आप कई सकारात्मक चित्र लगा सकते हैं जो आपके जीवन को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेंगे।

छवियों को कब देखना है?

आप जितनी बार चाहें और जितनी बार चाहें देख सकते हैं। इसलिए विज़न बोर्ड को इस तरह से रखें कि जब भी आप अपने कमरे में बैठें तो आप उसे स्पष्ट रूप से देख सकें और उसके बारे में सोच सकें। लेकिन केवल यह देखकर कि आप उस खूबसूरत घर में हैं या नहीं, यह सोचकर आपका सपना सच हो जाएगा।

तो बस यह सोचने की कोशिश करें कि आपके जीवन में कौन सी महत्वपूर्ण या प्राथमिकता है, तो उस की तस्वीरें लेना शुरू कर दें और अपने विज़न बोर्ड पर डाल दें और यदि आप इसे जल्द चाहते हैं तो आपको इसे रोज़ाना देखना चाहिए और इसके बारे में सोचना चाहिए।

 

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