“समय प्रबंधन”
वह तरीका है जो आपको व्यवस्थित करने और विशिष्ट गतिविधियों पर कितना समय बिताने की योजना बनाता है।
हम सभी प्रत्येक दिन प्राप्त होने वाले 24 घंटों का अधिकतम लाभ उठाना चाहते हैं। हालांकि, कुछ लोग अधिक खुशी, उत्पादकता और सफलता प्राप्त करते हैं – हर किसी के समान समय में!
समय प्रबंधन क्यों महत्वपूर्ण है?
ज्यादातर लोगों का मानना है कि वे अपने सपनों तक नहीं पहुंच सकते, विदेशी स्थानों की यात्रा कर सकते हैं, अपने सपनों की नौकरी कर सकते हैं, समय सीमा से पहले अपनी परियोजनाओं को पूरा कर सकते हैं, हर रात पर्याप्त नींद ले सकते हैं, और प्रियजनों के साथ पर्याप्त समय बिता सकते हैं क्योंकि उनके पास पर्याप्त समय नहीं है।
लेकिन, यहाँ सौदा है:
यह सीमित समय नहीं है जो समस्या है, यह खराब समय प्रबंधन है।
समय प्रबंधन का महत्व :
1) यह आपको वह हासिल करने में मदद करता है जो आप चाहते हैं, और तेजी से जब आप समय प्रबंधन के महत्व को समझते हैं, तो आप आस-पास बैठे और अपने लक्ष्यों का पीछा करने से रोकने के लिए प्रेरणा प्राप्त करते हैं।
इस कड़ी मेहनत और नए-नए प्रेरणा के परिणामस्वरूप, आप अपने लक्ष्यों तक तेजी से पहुंचते हैं।
2) यह आपको समय के साथ शांत और कम तनाव महसूस करने में मदद करता है |
3) समय प्रबंधन आपको अपनी प्राथमिकताएं निर्धारित करने में मदद करेगा।
4) समय दिन में 24 घंटे तक सीमित है, इसलिए अपने जीवन को समझदारी से योजना बनाएं।
5) कम परिणाम और गलतियों में संगठित होने के नाते कम परिणाम। भूल गए आइटम, विवरण, और निर्देश अतिरिक्त काम को जन्म देते हैं। आपको एक से अधिक बार एक कार्य को कितनी बार करना है? या एक अतिरिक्त यात्रा करें क्योंकि आप कुछ भूल जाते हैं?
6) कम समय बर्बाद जब आप जानते हैं कि आपको क्या करने की आवश्यकता है, तो आप बेकार की गतिविधियों में कम समय बर्बाद करते हैं। आपको आगे क्या करना चाहिए, यह सोचने के बजाय, आप पहले से ही अपने काम से एक कदम आगे हो सकते हैं।
7) सक्रिय रहें, प्रतिक्रियाशील नहीं यह एक सीधे आगे है। आने वाली कॉल को अपने शेड्यूल में बाधा न बनने दें।
8) यह आपके काम की गुणवत्ता में सुधार करता है
अच्छा समय प्रबंधन कौशल होने का मतलब यह नहीं है कि आप सभी-रात्रिभोजकर्ताओं को एक समय सीमा को पूरा करने के लिए खींचते हैं। इसका मतलब है कि आप अपने समय का प्रभावी ढंग से प्रबंधन करते हैं और अपने नियमित सोने की दिनचर्या को बनाए रखते हुए अपने काम को अंजाम देते हैं। शोध के अनुसार, लगभग आधे अमेरिकी नियमित रूप से अपर्याप्त या निम्न-गुणवत्ता वाली नींद लेते हैं और रिपोर्ट करते हैं कि यह उनके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करता है। यदि आप गुणवत्तापूर्ण कार्य का उत्पादन करना चाहते हैं, तो आपको एक अच्छी नींद की आवश्यकता है; अच्छा समय प्रबंधन कौशल आपको आपकी ज़रूरत के बाकी को प्राप्त करने में मदद करेगा।
9) यह आपके व्यक्तिगत संबंधों में मदद करता है
मजबूत और उत्पादक संबंध रखने के लिए अच्छे समय प्रबंधन कौशल आवश्यक हैं। जितना ज्यादा खाली समय आप अपने दोस्तों और परिवार के साथ बिताएंगे, आपके रिश्ते उतने ही अच्छे होंगे। आप बेहतर निर्णय लेंगे, बेहतर विचार रखेंगे, और आपके आसपास के लोग नोटिस करेंगे। मजबूत व्यक्तिगत संबंध आपके जीवन के सभी पहलुओं को बढ़ाएंगे।
10) यह आपकी निर्णय लेने की क्षमता को बढ़ाता है समय प्रबंधन कौशल आपको तनाव से बचने और पर्याप्त नींद लेने में मदद करते हैं। यह आपके निर्णयों की गुणवत्ता पर एक शक्तिशाली प्रभाव डालता है और बदले में, आपके जीवन के लगभग हर पहलू को प्रभावित करता है, आपके करियर की प्रगति से लेकर आपके रिश्तों, मित्रता और सामाजिक जीवन तक। प्रभावी समय प्रबंधन के माध्यम से, आप खराब निर्णय लेने से बच सकते हैं जो आप तब करते हैं जब आप तनावग्रस्त, थके हुए या दबाव महसूस कर रहे होते हैं।
11) अपने विश्वास का पालन करें जब आप अपने समय को ठीक से प्रबंधित करते हैं और सफलता पूरी तरह से आपकी समय सीमा को पूरा करती है, तो आप अपनी क्षमताओं में उपलब्धि और आत्मविश्वास की भावना महसूस करेंगे। लगातार अपनी दैनिक टू-डू सूची को समाप्त करना एक बहुत बड़ा प्रेरक है जो लोगों को अपने समय प्रबंधन कौशल को और बेहतर बनाने और अन्य कार्य अवसरों को लेने के लिए प्रेरित कर सकता है।
इसलिए, समय प्रबंधन की कला सीखने से आपके जीवन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।